День радлера: описание, когда отмечается

В этом году: 22 июня 2025 г.
В следующем году: 22 июня 2026 г.
Спортивный праздник, отмечаемый 22 июня с 2015 года. Посвящен универсальному тренажеру.

Виды упражнений:

- Гребные движения.
- Жимы ногами.
- Тяговые движения.
- Комбинированные подходы.
- Интервальные тренировки.

Польза:

- Развивает все группы мышц.
- Улучшает координацию.
- Сжигает до 800 ккал/час.
- Подходит для реабилитации.
- Используется в кроссфите.
← Вернуться на главную ← См. все праздники
Праздники на следующее число - 23 июня: