День лучшего завтрака: описание, когда отмечается

В этом году: 26 сентября 2025 г.
В следующем году: 26 сентября 2026 г.
Гастрономический праздник, посвященный самому важному приему пищи, отмечается 26 сентября. Диетологи утверждают, что правильный завтрак должен содержать белки, сложные углеводы и полезные жиры. В этот день рестораны и кафе предлагают специальные утренние меню с необычными сочетаниями продуктов, такими как авокадо с яйцом-пашот или гречневые панкейки с ягодами.

История праздника началась в 2015 году, когда группа нутрициологов решила популяризировать культуру здорового начала дня. Особое внимание уделяется школьным завтракам — многие образовательные учреждения проводят в этот день мастер-классы по приготовлению полезных блюд. В социальных сетях пользователи делятся фотографиями своих завтраков с хештегом #BestBreakfastDay.

Интересный факт: исследования показывают, что люди, которые регулярно завтракают, имеют более стабильный уровень сахара в крови и меньше подвержены стрессам. В Японии, например, традиционный завтрак включает рыбу, рис и мисо-суп, что считается идеальным балансом питательных веществ.
← Вернуться на главную ← См. все праздники
Праздники на следующее число - 27 сентября: