Всемирный день медитации: описание, когда отмечается

В этом году: 31 мая 2025 г.
В следующем году: 31 мая 2026 г.
Всемирный день медитации отмечается 31 мая как день осознанности и духовного развития. Медитативные практики известны человечеству тысячи лет и сегодня переживают новый всплеск популярности.

Основные виды медитации:

- Дзен-медитация.
- Трансцендентальная.
- Осознанности (mindfulness).
- Мантра-медитация.
- Двигательная (цигун, тайцзи).

В этот день проводятся:

- Массовые медитативные сессии.
- Мастер-классы для начинающих.
- Лекции о пользе медитации.
- Онлайн-трансляции практик.

Исследования подтверждают пользу медитации для снижения стресса, улучшения концентрации и общего здоровья.
← Вернуться на главную ← См. все праздники
Праздники на следующее число - 01 июня: